初二回娘家，远嫁在西安的大娜姐回来了，回来后，亲人们看到，都夸她像是变了一个人一样，不但变瘦了，也变漂亮了，身体也愈加安康了。
身边的亲朋好友都在追问，问她是如何瘦下来的？大娜姐说本人在这几个月的时间内，从原来的170斤瘦到110斤，整整是瘦下来了60斤，目前算是体重达标了，属于安康体重。
当亲朋好友都疑心她是不是饿瘦的时分，大娜姐说是本人用了一个很好的方子，才瘦下来的，这个方子叫做仙灵芪归汤。
且这个方子在《北京中医》杂志上都有记载，方子减肥的原理是从温补阳气动手，当体内的阳气充足的时分，寒湿在体内就会无处藏身，自但是然就会瘦身，你能够这样去了解，这样去减肥减掉的不是肉，而是寒湿。
大娜姐还说这个方子是经得起检验的，只需你是阳虚体寒体质的人，都能够用此方，由于此方在上个世纪都曾经在用了，方子如下：
仙灵芪归汤：肉桂3克、仙灵脾15克、泽泻10克、茯苓15克、川断10克、黄芪20克、山药10克、白术10克、当归10克、泽兰10克。
方子中的肉桂和仙灵脾都擅长温补肾阳，当肾阳充足的时分，脾胃也会觉得暖暖的。
川断其实就是大家所熟知的川续断，这味药也是温药，能够温养阳气，也是补肾常用的一味药。平常很多朋友因肾虚腰痛，老中医都会在方子中参加一点川断，搭配上杜仲、桑寄生来强壮腰肾，止痛效果杠杠的。
而方子中的茯苓和泽泻则是利水，让体内的寒湿经过小便排出体外，里边的茯苓除了能够除湿利水外，还能健脾。山药在这里能够益气养阴，还能预防茯苓和泽泻利水太过，损伤阴液。
再加上胖人多气虚，气虚的人也普遍阳虚。所以这里就用到了黄芪和白术补气健脾。
在中医上，不断强调“气血不分家”，其实就是在补气的同时，一定不要忘了补血，当归和泽兰能够补血活血，这样体内的瘀血就会被化掉。并且泽兰还能和茯苓、泽泻一同除寒湿，利水。
以上就是这个方子了，留意体内有热的人，不合适用此方，此方最合适阳虚体寒的瘦削者，用起来减肥效果最好，在此也希望大家都能安康瘦身。
