红网时辰新闻2月2日讯（通讯员 王婷）春节假期，不只要见亲朋好友，还有各种同窗聚会，这种场所美容护肤必需提早布置上！怎样轻松具有好皮肤？湖南省中医医院皮肤科专家给出五条护肤秘诀！
做好皮肤清洁工作。晚上睡觉前需用温和的卸妆产品卸妆，并用清水充沛洗净。这样既能够防止皮肤清洁不洁净招致的毛孔梗塞、暗黄和长痘等问题，还能够促进护肤品更好地吸收。
给皮肤多补水。给皮肤补水不只能让皮肤愈加水润白净，上妆时也愈加自然清透。除了日常的补水面膜外，选用的护肤品一定要以补水和滋养为主，同时能够增加产品的用量。另外过年回家皮肤水土不服，加之冬季空气中的温度和湿度降低，皮肤容易枯燥，新陈代谢也会变慢，皮脂膜功用削弱，容易惹起过敏，我们能够运用舒缓、抗敏、恢复皮肤屏障、保湿、成分温和的护肤品，比方积雪草、神经酰胺、透明质酸钠为主的产品，这些都能很好地舒缓敏感肌泛红、干痒等皮肤问题，稳固皮肤屏障。
及时地补充胶原蛋白。胶原蛋白作为皮肤中的重要组成局部，在美容养颜中起着至关重要的作用。胶原蛋白充足的皮肤会显得紧致丰满，而缺乏胶原蛋白的皮肤枯燥，真皮失去弹性，脸上的表情纹、干纹演化成细纹，以至深入的皱纹，这在眼角、嘴角、眉头号部位尤为明显。胶原蛋白能够补充皮肤各层所需求的营养，使皮肤中胶原活性加强，有滋养皮肤、延缓衰老、淡化色斑、改善细纹、养发等成效。胶原蛋白一方面能够经过食补，多食用富含蛋白质、番茄红素、木黄酮物质、胡萝卜素、维生素C、欧米伽三脂肪酸的食物；另外还能够经过食用小分子胶原蛋白肽来补充。胶原蛋白在女性25岁左右的时分就开端渐渐流失了，而减少胶原蛋白流失的方法则是不熬夜、留意防晒、多运动、少吃高糖食物。
合理地布置饮食。春节在家少不了大鱼大肉，但我们还是需求留意荤素搭配，切忌暴饮暴食，少吃油炸食品，多吃绿叶蔬菜及富含膳食纤维的食物，可恰当饮用养颜茶，如红茶、绿茶等。
保证充足的睡眠。熬夜会使皮肤的黑色素不能正常代谢，肌肤看上去愈加暗沉，因而充足的睡眠关于维持我们肌肤的安康状态起着十分重要的作用。春节期间，还是要坚持早睡早起。
