又到了露肤的时节，很多人曾经把皮肤美白提上日程，网络上各种“美白套路”层出不穷：把黄瓜、牛奶、鸡蛋清敷在脸上，以至有很多商家推出了“一抹就能白”的美白产品。这些引得众人效仿的“美白奇招”既没有科学根据，长期运用还可能影响身体安康，以至呈现“烂脸”现象。
“我们的皮肤有自然屏障，并不是敷什么都能够吸收。”中日友好医院皮肤病与性病科医师薛珂表示，固然在我们日常运用的护肤品中，会经常看到植物等自然物质提取物，但那都是经过特殊工艺加工成容易被皮肤吸收的状态，而单纯敷贴食物或自制产品，皮肤不一定能吸收，特别是关于皮肤屏障易受损的人群，还可能会引发接触性皮炎。
这些美白套路，你中招了吗
很多商家抓住了人们对“快速美白”的激烈需求，推出了“一抹就能白”等美白产品。很多人都摩拳擦掌，梦想着本人能一夜变白。欧阳女士就是其中一员，她是在社交平台上看到了网友“安利”的帖子，产品买回家之后就迫不及待地开端运用，“一开端我真觉得有用，由于我的确变白了。”用了几次后，欧阳女士发现每次用完皮肤上就像是多了一层油膜，“用力搓掉油膜后，发现皮肤还是原来的颜色。”
经过在电商平台上搜索美白产品，记者发现了一款月销量比拟靠前的美白体膜。商家宣称能够“快速美白”，记者查看产品成分表发现，其中没有任何具有美白作用的成分，并且CI77891是该产品排名比拟靠前的成分，也就是二氧化钛。
二氧化钛作为有效的物理防晒霜成分，缺陷是自身的颜色偏白，在防晒霜以及粉底中，常被作为白色粉体调色运用，而好的物理防晒霜会经过对二氧化钛的细微颗粒化来削弱白色效果。厂商给护肤品加一个“美白”的特性，其缺陷似乎就立即变优点了。
美白护肤品效果有限，而且需求配合皮肤代谢的漫长过程，即便你的皮肤屏障完好，各种美白成分最终经过皮肤吸收的效果也很有限。大家需求认清的理想是，没有任何一款产品能让你在短时间内皮肤变白。
在社交平台上，还有不少人选择经过每天涂抹磨砂膏停止美白。人类皮肤的构造从里到外分别是皮下组织、真皮层和表皮层，假如角质代谢速度变慢，就会呈现堆积的老旧角质招致皮肤粗糙、暗沉。
磨砂膏的作用是促使表皮层剥脱，恰当去除角质，能够带走小局部黑色素，让皮肤变白。但是，过一段时间后可能又恢恢复来的状态。薛珂提示，有一些求美者并不合适用磨砂膏，比方敏理性皮肤的人。
人体细胞的更新周期普通是28天，假如为了美白而频繁去角质，势必毁坏安康的角质细胞，让皮肤变得异常脆弱敏感，细胞自身的保水度和防御才能也会大大降低。而角质层有助于抵挡外来物、紫外线的伤害，一旦受损，反而更容易招致黑色素堆积。
去角质磨砂膏、磨砂啫喱等产品是经过摩擦的物理原理到达去除老旧角质的成效。而化学性去角质，是应用化学成分到达溶解、软化、增加角质代谢，除去角质，常见的化学性去角质成分有A酸、果酸、角质合成酶等。正常护肤品添加低浓度的果酸类产品，可以起到软化角质的效果，假如浓度高，就有剥落角质的效果，但是运用不当，容易呈现爆痘、脱皮、枯燥等状况，不能过度运用，并且要谨遵医嘱。
人的肤色不同缘由何在
日常生活中，有的人皮肤比拟白，有的人偏黑、偏黄一些，这是什么缘由呢？
薛珂解释说，人类皮肤颜色取决于表皮层黑色素、原红色素、叶绿素等色素的冷静量。形成肤色差别的主要要素，是一定皮肤区域内黑色素的数量。黑色素通常位于皮肤的表皮层，也正是由于它的存在，皮肤才有了颜色差异。此外，皮肤的颜色还与血管中的血液、皮肤的粗糙水平及潮湿水平有关。
同是黄种人，为什么有些人天生皮肤会黑一些？薛珂解释，我们亚洲人中，大局部人属于Ⅲ型、IV型皮肤，也就是说大局部人是天生的小麦色。而皮肤黑和父母遗传基因有很大关系。
还有一局部人皮肤黑是后天形成的，比方小时分不留意防晒，被晒黑了。正常状况下，人体分泌的黑色素与代谢排泄掉的黑色素是均衡的，但是由于平常不留意防晒，紫外线的映照会刺激黑色素细胞过量分泌，均衡就会被突破。不同于遗传基因的作用，这种“晒黑”是能够逆转的，经过护肤和防晒，皮肤就会白回来。
此外，紫外线的“晒”对肤色不同的人而言，作用也有所不同。肤色深的人体内酪氨酸酶活性高，皮肤生成黑色素的才能更强，生成速度也更快。日晒后，出于维护功用，人体黑色素生成会增加，所以更容易被晒黑。但皮肤越黑的人，在日光暴晒下的自体维护才能就越强，抵御紫外线损伤的才能越强，不容易被晒伤，相对不容易被晒出皱纹，皮肤肿瘤发病率也相对更低。
还有一局部人由于惧怕皮肤变黑，而回绝食用感光食物，比方不吃生菜、香菜、柠檬等。这种说法其实并不科学。
理论上摄入过多感光物质，可增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌的活性，吃了这类食物再接触紫外线后，可使皮肤黑色素生成增加，招致皮肤变黑。但实践上，我们正常的食用量达不到这个程度，一次摄入200～300克生菜不会呈现易晒黑问题。
如何科学有效美白
针对黑色素停止科学有效的美白，薛珂倡议首先从个人防护做起，如合理运用防晒霜、防晒衣、防晒口罩等产品；其次，能够食用富含维C的蔬菜、水果；运用美白类的护肤品；最后，能够思索运用医疗美容。
科学的防晒办法，能够遵照世界卫生组织倡导的防晒ABC准绳：A——Avoid，防止被晒到是最好的防晒；B——Block，遮挡，首选衣、帽、伞等硬防晒；C：Cream——防晒霜，在A、B不能满足防晒需求时，采用C补足。
很多人拼命吃柠檬、枣、西红柿、胡萝卜这些维生素C含量丰厚的食物，还有一些人每天吃几粒VC。薛珂以为，这种美白方式是能够的，但是美白效果因人而异。维生素C能够减少体内黑色素的产生，促进皮肤新陈代谢；同时，维生素C是强效抗氧化剂，能够抓取中和皮肤中的氧自在基，避免皮肤遭到紫外线的损伤。此外，薛珂引荐大家经过吃水果、蔬菜补充维生素C。
对美白有用的常见护肤成分有：果酸、水杨酸、氨甲环酸、谷胱甘肽、烟酰胺、维生素C、熊果苷。“美白成分的提纯工艺也很重要，能否被吸收也是影响有效性的重要要素。”薛珂说。
因而，她更倡议大家到专业的医疗机构，请皮肤科医生停止评价。由于不同人群合适的美白产品是不同的，比方屏障受损的患者，就不合适酸类的美白产品，而酸类产品对油性皮肤非常友好。
薛珂引见，医疗美白常见方式是激光，原理是经过选择性光热作用，将皮肤中的黑色素停止合成，促进代谢，从而到达美白效果。
薛珂还提示大家，应让专业医生评价最合适本人的美白方式，而不要掉入网络博主宣传的美白套路中。
中青报·中青网见习记者 陈晓 ()
