既要减肥减脂，还要营养安康，这年头，安康美丽都想要平常的主食，大米，白面，碳水含量高，糖分高，关于爱美人士来说，吃下去还是有担负，后来发现，这种三色糙米不论是煮饭还是熬粥，吃起来口感也挺好，不用担忧发胖
这种三色糙米比普通的大米不容易煮烂，所以熬粥的时分能够提早浸泡，煮大米饭也要提早浸泡，用温水泡，煮米饭的时分，要比平常的大米多放一点水，煮出的米饭更软糯易消化，由于糙米属于粗粮，关于肠胃不太好，消化功用不好的老人，孩子最好拿来熬粥，煮粥的水米比例是一份大米，三份水，由于糙米没有大米的膨发多，所以水不用太多，高压锅煮一个小时自然排气就能够开锅吃了
这款大米的外包装袋设计的很有特征，野三坡这个牌子是河北的品牌，之前在河北旅游的时分去过野三坡景点旅游，没想到中央特征的糙米也这么知名吃过他家的高粱米，荞麦米都还不错
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