今天又看到了名品腰。
殷桃健身房对镜自拍，身体好绝，浑身无赘肉的身体让人移不开眼。
这样演技好又自律的女明星谁能不爱？
再来一组圆满身体照，实不相瞒，作为女生都馋姐姐的身子。
这哪是43岁，18岁我也信。
与其在纠结什么时分能接近同款好身体，不如如今就开端运动。
你也能够像殷桃一样练练瑜伽或者健身房打卡，也能够在这最美人世四月天，进来跑步。
看到公园里一波接一波的跑步身影，就晓得这项运动这个时节有几人喜欢。
但在很多人眼里，跑步虽好，却反复单调，无趣又无聊。
有时分也会忍不住想难道游泳没意义，羽毛球不好玩，跟着直播间跳操不暴汗？
为什么有这么多人喜欢跑步？
一、你不想入坑跑步？
无论是经常运动还是长期不动，刚开端跑步都有一个身体最大的感受和抵触：开端跑步的阶段太难了。
看旁边的人气息平稳，身姿轻盈，而你自信心满满还没跑多远就开端心跳加速，呼吸费劲，脚步承重仿佛负重前行。
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